Hiện tượng kinh nguyệt là biểu hiện sinh lí bình thường của nhiều chị em phụ nữ. Rất nhiều mẹ bầu sau khi sinh con lại gặp phải chứng rối loạn kinh nguyệt. Kinh nguyệt không đều gây ra nhiều bất an và thắc mắc đối với các mẹ bỉm. Vì vậy bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin và giải đáp thắc mắc về hiện tượng này. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều (KNKĐ) sau sinh. Trong đó, một số nguyên nhân phổ biến kể đến như:
Nguyên nhân do thay đổi nội tiết
Quá trình mang thai và sinh con sẽ khiến cơ thể phụ nữ thay đổi khá nhiều. Đặc biệt là hormone sinh dục. Sự thay đổi này không thể ổn định được ngay sau khi sinh dẫn đến hiện tượng KNKĐ
Ngoài ra, nếu trước đó sản phụ đã từng trải qua tình trạng mất cân bằng hormone thì sau khi sinh khả KNKĐ là rất cao. Kinh nguyệt có thể không đều như bình thường, ra máu nhiều hơn trong 3 – 4 tháng sau khi kinh nguyệt quay trở lại.
Nuôi con bằng sữa mẹ khiến kinh nguyệt không đều
Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tác động đến chu kỳ hành kinh của phụ nữ. Nguyên do là vì cơ thể mẹ tiết ra một lượng lớn hormone prolactin sản xuất sữa cho con. Điều này vô tình làm chậm hoạt động của buồng trứng khiến cho kinh nguyệt xuất hiện chậm hay thất thường.
Tâm lý không ổn định dẫn đến rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn tâm lý sau sinh là hiện tượng thường gặp ở những bà mẹ trẻ, chưa có kinh nghiệm nuôi con. Áp lực sẽ khiến cơ thể mất cân bằng nội tiết, ảnh hưởng không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt do co cơ địa
Đây cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều sau sinh. Không những thế, đối với nữ giới chưa trải qua sinh nở cũng có thể bị yếu tố này chi phối chu kỳ kinh.
Mắc các bệnh phụ khoa khiến kinh nguyệt không đều
Thời gian sinh con vùng kín của phụ nữ dễ bị vi khuẩn, nấm ngứa xâm nhập nhất. Nguyên nhân chủ yếu là do lúc này sức đề kháng còn khá yếu. Bên cạnh đó, việc quan hệ vợ chồng sau khi sinh có thể làm cho phụ nữ dễ mắc các bệnh phụ khoa. Ví dụ như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,…gây rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.
Ngoài những lý do trên đây, kinh nguyệt sau sinh còn bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt của sản phụ.
Kinh nguyệt không đều sau sinh có sao không?
Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Vòng kinh không đều sau khi sinh là hiện tượng thông thường và khá phổ biến ở phụ nữ. Phần lớn các trường hợp này đều có khả năng phục hồi sau một thời gian nhất định.
Tuy nhiên trong một số trường hợp, KNKĐ có thể dấu hiệu của tình trạng nguy hiểm. Ví dụ như sót rau, u xơ niêm mạc tử cung, nhiễm trùng tử cung, rối loạn tuyến giáp hoặc adenomyosis (quá trình dày lên của tử cung sau khi sinh nở). Nên tìm gặp bác sĩ nếu vòng kinh không đều đi kèm với những triệu chứng bất thường
Bạn đến ngay các cơ sở y tế khi có những triệu chứng sau:
- Kinh nguyệt ra rất nhiều và cần thay băng vệ sinh 1 lần/ giờ.
- Máu kinh đóng thành từng tảng lớn, có màu nâu đen hoặc đen và kèm theo mùi hôi khó chịu.
- Vùng kín đau rát và khó chịu.
- Vùng bụng dưới đau dữ dội và kéo dài trong nhiều giờ.
- Khó khăn và thiếu hứng thú khi quan hệ tình dục.
Cách chữa kinh nguyệt không đều sau sinh an toàn, hiệu quả
Để khắc phục kinh nguyệt không đều sau sinh, sản phụ phải tìm ra được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nhờ đó mới có thể tiến hành cách chữa trị sao cho phù hợp nhất.
Trường hợp kinh nguyệt không đều sau sinh do nội tiết tố
Thông thường, phụ nữ không cần phải áp dụng nhiều phương pháp điều trị mà cơ thể sẽ có sự tự điều chỉnh. Sau một thời gian, hormone hoạt động lại bình thường giúp sản phụ lặp lại chu kỳ kinh như trước khi sinh con.
Chữa kinh nguyệt không đều sau sinh do tâm lý
Trường hợp này, chị em nên tâm sự cũng như chia sẻ những khó khăn với người thân. Việc này sẽ làm giảm cảm giác căng thẳng, khó chịu giúp điều hòa nội tiết tốt hơn. Hãy tự tạo niềm vui cho mình trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng con. Đây là điều kiện để con phát triển khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể sản phụ phục hồi nhanh hơn.
Cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều bằng thói quen tốt
- Tập yoga là cách giúp điều hòa nội tiết cơ thể, khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh
- Cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để cải thiện sức khỏe, cơ thể phục hồi sau sinh giúp kinh nguyệt trở lại bình thường.
- Tập luyện thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,…giúp thư giãn tình thần, đồng thời còn giúp cải thiện vóc dáng sau sinh.
- Tránh để cơ thể áp lực, căng thẳng kéo dài, stress,…hãy chia sẻ, tâm sự với bố mẹ, chồng sẽ giúp giải tỏa cơ thể, cân bằng hormone giúp điều tiết kinh nguyệt tốt hơn. Đồng thời, việc này còn giúp sản phụ tránh được chứng trầm cảm sau sinh.
- Không sử dụng thuốc tránh thai vì những tác dụng phụ của thuốc có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn hơn.
- Tuyệt đối tránh xa rượu, bia, đồ uống có cồn, chất kích thích để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con.
Khắc phục kinh nguyệt không đều sau sinh do bệnh lý
Nếu rơi vào trường hợp này, sản phụ cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn hỗ trợ. Với các mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ sẽ được điều trị bằng phương pháp phù hợp
Ngoài ra, sản phụ có thể sử dụng viên uống bổ sung estrogen để giảm chứng kinh nguyệt không đều sau sinh. Việc bổ sung đúng cách, đúng liều sẽ giúp ổn định nội tiết tố. Tuy nhiên sản phụ cần tham vấn trước với bác sĩ chuyên khoa.
Kinh nguyệt không đều sau sinh là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em. Nó không có triệu chứng cụ thể như bệnh lí khác, do đó chị em cũng không nên chủ quan. Để đảm bảo an toàn hãy thường xuyên đến các cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị nhé