Kinh nguyệt không đều đều là hiện tượng không hiếm gặp ở chị em phụ nữ. Nó có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng hầu hết có thể tự khắc phục. Đối với bạn nữ vừa bước vào tuổi dậy thì thì sẽ còn nhiều bỡ ngỡ. Vậy hiện tượng kinh nguyệt không đều là gì? Hãy cùng đi Tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây
Hiện tượng kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu tử cung dưới có tính chất chu kỳ. Nó so sựu ảnh hưởng của sự tụt giảm đột ngột estrogen hoặc estrogen cùng progesteron. Kinh nguyệt diễn ra mỗi tháng một lần ở người phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ.
Chu kỳ tính từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài từ 28 – 32 ngày. Số ngày hành kính từ 3 – 7 ngày với lượng máu kinh là 50 – 80 ml. Nếu chu kỳ kinh ngắn hơn dài hơn và lượng máu kinh cùng màu sắc thất thường thì được gọi là KNKĐ.
Các vấn đề kinh nguyệt có liên quan trực tiếp để khả năng sinh sản, thụ thai của người phụ nữ. Các chị em trong độ tuổi sinh sản không nên chủ quan vì có thể dẫn tới vô sinh, hiếm muộn.
Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều?
Căng thẳng sẽ khiến cho kinh nguyệt bị ảnh hưởng, không xuất hiện đều như mọi khi nữa. Ngoài ra còn do rất nhiều yếu tố dược liệt kê dưới đây:
Nguyên nhân do yếu tố môi trường gây nên
Những người phụ nữ thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường độc hại. Đặc biệt là có chứa các chất hóa học hay các tia hồng ngoại, tia từ chiếu vào cơ thể. Nếu bạn ở lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng mang thai cũng như chu kì kinh nguyệt.
Nguyên nhân KNKĐ do tác dụng phụ của thuốc
Khi bạn sử dụng thuốc tránh thai hay phá thai thì sẽ gây nên hiện tượng xuất hiện máu bất thường. Mặc dù chưa đến chu kỳ kinh nguyệt, hiện tượng máu xuất hiện là để báo hiệu đã phá hủy thai nhi. Bạn sẽ thấy giống với trường hợp sảy thai bình thường, từ đó gây nên hiện tượng KNKĐ. Việc bạn lạm dụng sử dụng các loại thuốc kháng sinh hay sử dụng kháng sinh cũng không nên. Nguyên nhân vì sẽ khiến cho cơ thể xuất hiện tác dụng phụ, trong đó có hiện tượng máu kinh không đều.
Rối loạn kinh nguyệt do tuyến giáp gây nên
Tuyến giáp hoạt động kém, trường hợp bị suy tuyến giáp sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Tuyến giáp hoạt động kém có thể làm tăng hoặc giảm quá trình bài tiết do tuyến yên bài tiết ra. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh không đều.
Rối loạn kinh nguyệt do sử dụng các chất kích thích
Bia, rượu, hút thuốc,… sẽ khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều. Nếu thể dục quá sức thì đó cũng chính là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. Do đó bạn nên tập vừa phải và tăng lượng calo trong cơ thể để quá trình kinh nguyệt diễn ra ổn định.
Kinh nguyệt không đều do bị béo phì hoặc sụt cân đột ngột
Hiện tượng cơ thể tăng cân lên một cách nhanh chóng sẽ khiến cho các hormone và mức insulin bị ảnh hưởng. Bạn sẽ không tránh khỏi việc ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh. Các chị em phụ nữ thì thường có xu hướng muốn ăn kiêng để giảm cân. Điều này dẫn đến hiện tượng bị sụt cân đột ngột và thể trạng cơ thể bị suy giảm, lúc này quá trình bài tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn. Từ đó dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Các nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều khác
Kinh nguyệt không đều còn có thể do một số bệnh phụ khoa gây nên như: Ung thư cổ tử cung sẽ xuất hiện máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt ra nhiều. Hiện tượng thường thấy là ra máu trong hoặc sau khi quan hệ với bạn tình. Những khối u xơ có thể khiến kinh nguyệt ra rất nhiều, gây đau và gây thiếu máu. Lạc nội mạc tử cung sẽ gây hiện tượng đau bụng dữ dội khi có kinh. Bệnh nhân sẽ có kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và chảy máu giữa các kỳ kinh,…
Kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân gây nên. Nó cũng là dấu hiệu cho thấy một số bệnh phụ khoa mà bạn đang mắc phải. Cho nên, các bạn hãy hết sức lưu ý và đi khám bệnh nếu như gặp phải những điều bất thường nhé.
Biện pháp cải thiện khi bị kinh nguyệt không đều
Có rất nhiều biện pháp khác để giảm tình trạng đau bụng cũng như cáu gắt, mệt mỏi trong ngày đèn đỏ như:
- Bạn có thể tập thể dục với cường độ nhẹ như các bài tập yoga, đi bộ…sẽ giúp cải thiện các cơn đau bụng kinh, giúp giãn cơ.
- Khi cơn đau tới bạn cũng có thể chườm nóng bằng túi chườm chuyên dụng hoặc cho nước nóng vào chai sau đó chườm lên bụng và lưng có thể làm dịu các cơn đau.
- Bạn cũng có thể xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới và lưng để cải thiện các cơn đau.
- Nếu bạn đã sử dụng tất cả các biện pháp trên mà cơn đau vẫn gây khó chịu thì bạn có thể dùng thuốc ibuprofen để hỗ trợ làm giảm các cơn đau.
- Tập những bài thể dục nhẹ nhàng cùng giúp giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Trên đây bài viết vừa giải đáp thắc mắc kinh nguyệt không đều là gì. Mong rằng những chia sẻ trên tay đã giúp ích đến bạn đọc. Đừng quá lo lắng khi tình trạng này xuất hiện hiện. Nếu cảm thấy cần thiết hãy đến các cơ sở y tế để được tư vấn và hỗ trợ ngăn chặn tình trạng này