Sau sinh là giai đoạn mà mẹ phải chịu nhiều sự thay đổi của cơ thể. Nhất là đối với những phụ nữ đã trải qua quá trình sinh mổ càng phải thật cẩn thận để tránh mắc bệnh phụ khoa. Bài viết sau hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ hiệu quả và đơn giản nhất.
Tại sao cần chăm sóc vùng kín sau sinh mổ?
Vùng kín hay còn được biết đến với tên gọi khác là vùng nhạy cảm là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Vùng này liên quan đến quá trình sinh sản. Đại tiện, tiểu tiện và quan hệ tình dục của các cặp đôi. Với tính chất nằm gần hậu môn, vùng kín dễ nhiễm khuẩn và cực kỳ nhạy cảm sau khi sinh mổ. Lúc này âm đạo sẽ thải sản dịch màu đỏ ra ngoài tử cung sau 3 đến 4 ngày mổ. Quá trình thải sản dịch kéo dài từ 2 đến 6 tuần.
Sản dịch sau khi được tiết ra ngoài sẽ khiến vùng kín của các chị em phụ nữ vô cùng ẩm ướt. Đây là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn, vi sinh vật có hại phát triển. Nếu như không được vệ sinh cẩn thận rất dễ mắc bệnh phụ khoa. Như vậy việc chăm sóc vùng kín sau sinh mổ rất cần thiết, chị em cần đặc biệt lưu ý để bảo vệ sức khỏe.
Cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ
Chăm sóc vùng kín sau sinh mổ cần phải được thực hiện mỗi ngày. Những mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi. Chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ như thế nào?
Rửa vùng kín đúng cách
- Bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ SQ CARE để rửa trôi các vi khuẩn trên bề mặt da. Sản phẩm này rất này thích hợp cho vùng kín nhạy cảm. Vì đây là sản phẩm chứa các thành từ thiên nhiên nên rất lành tính.
- Nếu không bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch khuẩn vùng kín. Nhưng cũng không nên dùng nhiều vì gây khô âm đạo
- Sau khi rửa xong bạn hãy rửa lại vùng kín với nước ấm và lau khô. Chỉ nên sờ tay nhẹ, đừng làm mạnh tay sẽ gây tổn thương lên vùng kín của bạn đấy
Thận trọng khi di chuyển
Trải qua quá trình vượt cạn nên chỉ một chút thao tác mạnh cũng có thể làm “cô bé” bị đau. Chính vì vậy, thời gian đầu. Mẹ nên di chuyển từ từ, khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì không nên đi lại để tránh bị choáng, ngất. Trong 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến tình trạng sa tử cung gây hại cho sức khỏe của mẹ sau này.
Chườm đá nếu vùng kín bị sưng
Vùng kín sau sinh thường có thể bị sưng tấy. Chườm đá là cách đơn giản, đem lại hiệu quả giảm đau, giảm sưng. Mẹ đừng chườm trực tiếp âm đạo mà nên bọc đá vào một lớp vải sạch. Cho vào trong quần lót với thời gian không quá 20 phút/ lần.
Lưu ý khi đi tiểu
Đối với chị em sinh thường hầu hết đều phải rạch tầng sinh môn. Vì vậy, khi tiểu tiện để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch. Chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương. Trường hợp bị bí tiểu, cách chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất. Chị em có thể thử chườm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới.
Dùng băng và thay băng vệ sinh sau mỗi 3 tiếng
Sau khi sinh các bà mẹ sẽ phải dùng băng vệ sinh dành cho sản phụ. Đối với sử dụng băng vệ sinh thì nên thay 3 đến 4 lần một ngày, thay sau mỗi 3 tiếng. Không nên để khi dịch đầy rồi mới thay vì rất vi khuẩn sẽ dễ dàng nhanh chóng sản sinh trong lúc đó. Trước và sau khi thay băng bạn nên rửa tay sạch sẽ để tránh việc lây nhiễm từ tay bạn đến chỗ khác.
Tránh mặc quần quá chật
Sau khi sinh, mẹ nên ưu tiên những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát. Chúng không chỉ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu, mà còn hạn chế những tiếp xúc không cần thiết giữa quần áo và “vết thương”. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.
Sử dụng dung dịch vệ sinh tốt cho phụ nữ hậu thai kỳ
Sau sinh mổ, chị em đã có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Vì mới trải qua việc sinh nở nên vùng kín trở nên mẫn cảm hơn bình thường. Nên lựa chọn các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên từ lá trà xanh, hoa cúc, lá trầu không,…Những thành phần này an toàn, dịu nhẹ, lành tính, đặc biệt với chị em giai đoạn sau sinh.
Lưu ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh
Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần phải nhớ khi chăm sóc vùng kín sau sinh:
- Khi vừa sinh mổ xong chị em nên hạn chế đi lại hoặc di chuyển hết sức nhẹ nhàng. Hạn chế tối đa việc bước lên xuống cầu thang. Đồng thời xuyên sử dụng khăn bông sạch thấm dịch từ âm đạo chảy ra để giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Tuyệt đối không dùng giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại ướt để lau.
- Tránh tiếp xúc với nước quá nhiều trong quá trình tắm, gội, vệ sinh vùng kín vì dễ dẫn đến cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Tốt hơn hết hãy lau rửa bằng nước ấm. Đối với vùng kín, lau rửa ngày 2/3 lần với nước đun sôi để nguội xuống nhiệt độ vừa phải.
- Tuyệt đối không dùng các loại giấy, băng vệ sinh có mùi thơm hóa học. Các loại giấy này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Khiến vùng kín của các chị em phụ nữ nhiễm khuẩn, ngứa ngáy, khó chịu.
- Khi xông hơi vùng kín không nên quá lâu. Không xông hơi đến khi nước nguội hẳn để tránh bị nhiễm lạnh.
- Hạn chế ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc chứa chất kích thích. Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh rất quan trọng với mẹ sau sinh. Điều này giúp hệ thống miễn dịch ổn định. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.
Không chỉ trong thời kỳ sau sinh, mà ngay từ lúc mang thai. Việc vệ sinh cơ thể, vệ sinh vùng kín đã cần được mẹ bầu lưu tâm và thực hiện thông tin đúng cách. Đừng quá chủ quan sau khi sinh bởi chỉ một chút lơ là sẽ khiến cơ thể bạn chịu hậu quả sau này.