Tình trạng 1 tháng có kinh 2 lần hay thậm chí tới 4 lần là dấu hiệu bất thường về chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Hầu hết, các chị em đều đã gặp tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời. Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây.
1 tháng có kinh 2 lần là do đâu?
Các bác sĩ phụ khoa cho biết, thông thường mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra sau 20 – 35 ngày, kéo dài từ 2 – 7 ngày. Nếu thời gian giữa các kỳ kinh ngắn lại thì việc có kinh nhiều hơn 1 lần trong tháng sẽ xảy ra. Theo thống kê, có khoảng 80% nữ giới sẽ gặp tình trạng 1 tháng có kinh 2 – 3 lần, ít nhất một lần trong đời.
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này, cụ thể như:
1 tháng có kinh 2 lần do – Các vấn đề về bệnh lý
Chị em phụ nữ sẽ là đối tượng có nguy cơ cao bị rối loạn kinh nguyệt nếu mắc những bệnh lý sau:
- Polyp tử cung
- Viêm nhiễm phụ khoa (viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,…);
- Buồng trứng đa nang;
- U xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung.
- Rối loạn nội tiết tố nữ
Những bé gái đang ở độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ vào giai đoạn tiền mãn kinh là những đối tượng có nguy cơ dễ bị rối loạn nội tiết tố nhất. Rối loạn dạng cường estrogen có thể dẫn đến tình trạng có kinh 2 lần trong 1 tháng. Ngoài ra còn có thể kèm theo rong kinh, kinh nguyệt ra nhiều,..
1 tháng có kinh 2 lần do – Tuổi dậy thì
Kinh nguyệt không đều trong những năm đầu của giai đoạn dậy thì là điều bình thường. Khi kinh nguyệt của một bé gái không đều, nó có thể đến nhiều hơn một lần trong tháng. Hoặc chỉ đến vài tháng một lần. Đây là cách tự nhiên của cơ thể để thích nghi với những thay đổi khi lớn lên.
Do stress hoặc hưng phấn quá độ
Trong cuộc sống, chị em có thể bị hưng phấn quá độ hoặc căng thẳng quá mức do áp lực trong công việc, gặp một cú “sốc” nào đó. Những ảnh hưởng tinh thần này sẽ tác động tới vùng dưới đồi. Làm hormone cortisol – hormone gây ra trạng thái căng thẳng bị tăng cao. Bên cạnh đó, hoạt động của buồng trứng cũng bị tác động.
Do quên không sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày
Uống thuốc tránh thai hằng ngày khiến cơ thể quen với việc được bổ sung một lượng hormone đều đặn. Do đó, khi quên dùng thuốc, lượng hormone bổ sung bị ngưng đột ngột sẽ khiến máu tự chảy, hành kinh bất thường.
1 Tháng có kinh 2 lần xử lý như thế nào?
Tình trạng 1 tháng có kinh nguyệt 2 – 3 lần có nhiều nguyên nhân gây ra. Vì thế để điều trị hiệu quả cần xác định chính xác nguyên nhân do đâu, từ đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Nguyên nhân do tâm lý, sinh lý
Trong trường hợp này, bạn không cần quá lo lắng vì đây là tình trạng không mấy nguy hiểm. Bạn chỉ cần
Luôn giữ tinh thần thoải mái
Một trạng thái tâm lý ổn định, vui vẻ sẽ xua tan mọi muộn phiền, giảm căng thẳng đáng kể. Ngoài ra cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi sau ngày làm việc bận rộn.
Để duy trì trạng thái tích cực, bạn nên tham gia những hoạt động như: đi bộ, đọc sách, nghe nhạc, massage thư giãn, tập yoga hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày,…
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm nhiều các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt,… Có tác dụng cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể trở nên dẻo dai, giàu sức sống hơn.
Có thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày nhằm loại bỏ nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa. Sau mỗi lần đi vệ sinh, bạn nên thực hiện thao tác vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước sạch và lau khô bằng khăn giấy. Ngoài ra, nên dùng những sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính, có độ pH phù hợp. Tránh dùng xà phòng vì sẽ khiến mất cân bằng độ pH khu vực này.
Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy, quan hệ với tần suất vừa phải. Vệ sinh vùng kín sau mỗi lần quan hệ. Hãy sử dụng các biện pháp an toàn như bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi mối đe dọa từ các bệnh xã hội nguy hiểm.
Khám sức khỏe định kỳ
Mỗi năm bạn nên thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ, đặc biệt là khi thấy xuất hiện các dấu hiệu như ngứa vùng kín, đau bụng, kinh nguyệt có tính chất bất thường về màu sắc, tính chất, mùi hôi,…
Nguyên nhân do bệnh lý
Nếu có những dấu hiệu khác thường như đau bụng, ngứa vùng kín, máu kinh có màu khác thường,… Bạn nên tới các cơ sở y tế để được khám xét kỹ lưỡng. Bên cạnh đó, các chị em cũng nên đi khám phụ khoa định kỳ từ 3 – 6 tháng 1 lần để phát hiện kịp thời bệnh phụ khoa nếu có.
Đối với phụ nữ, việc hành kinh mỗi tháng đủ khiến họ mệt mỏi. Vì thế, nếu bạn có kinh 2 lần trong 1 tháng, sự lo lắng là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, vấn đề này không phải luôn là bất thường. Chảy máu âm đạo không đúng chu kỳ có thể bởi những tác động khác nhau tùy thuộc vào tuổi tác, lối sống, tiền sử bệnh cá nhân và gia đình. Kiểm tra sức khỏe là cách tốt nhất khi bạn xuất hiện tình trạng này.