Chăm sóc da vùng kín hiệu quả cho chị em phụ nữ

Cứ tưởng là vấn đề chăm sóc da vùng kín dễ thực hiện nhưng mà ngày nay vấn đề chăm sóc chẩn đoán “cô bé” của chính mình như nào kết luận đúng biện pháp, an toàn. Giúp hạn chế được độ thâm sạm, giãn rộng và ngăn ngừa được nguy cơ viêm nhiễm là điều không phải chị em. Vì vậy, đừng thờ ơ với “cô bé” mà hãy chăm sóc đúng cách theo hướng dẫn của SQ CARE bên dưới nhé!

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da vùng kín

Có rất nhiều người cho rằng, da vùng kín không cần phải chăm sóc vì có ai “nhìn” thấy đâu và nó cũng là ở bộ phận bên dưới không quan trọng. Tuy nhiên, theo chuyên gia về da liễu, làn da ở vùng kín cũng vô cùng nhảy cảm. Và bạn cần chăm sóc thật cẩn thận như da mặt. Một cô bé khỏe là cô bé được dưỡng da vùng kín hàng ngày. Giúp cho làn da cô bé luôn có sức sống và có độ đàn hồi cao. 

Cách chăm sóc da vùng kín hiệu quả mà chị em nên biết

Những cách chăm sóc vùng kín hiệu quả dành cho chị em phụ nữ, được các chuyên gia hướng dẫn bao gồm:

Chăm sóc da vùng kín – Bảo vệ sự cân với PH

Thường thì mức độ PH của âm đạo nằm trong khoảng 3,8 – 4,5. Nhưng mà việc co rửa có thể khiến chi phối đến độ PH này. Nếu dịch âm đạo thấy mùi khó chịu, bạn cần phải đi khám bác sĩ. Việc cọ rửa sẽ chỉ làm giảm bớt mùi không dễ chịu tuy vậy sẽ không xử lý được căn nguyên gây ra mùi.

Chăm sóc da vùng kín – Bổ sung nước cho cơ thể

Làn da vùng kín của bạn có thể khô ráp ở mọi thời điểm trong năm. Đây có thể là biểu hiện liên quan đến những gì đang diễn ra bên trong cơ thể của bạn. Chứ không phải do ảnh hưởng của không khí khô từ bên ngoài. Cơ thể của bạn bị mất nước, có thể là vì bạn không uống đủ nước, ăn trái cây và rau xanh.

Tạo một thói quen uống nước hàng ngày không những cung cấp đủ nước cho cơ thể. Mà còn giúp duy trì độ ẩm và dưỡng da vùng kín.

Chăm sóc da vùng kín – Chế độ ăn khoa học

Đây cũng là một trong những cách chăm sóc vùng kín hiệu quả không quá khó để thực hiện. Chế độ dinh dưỡng nên giàu dưỡng chất và uống nhiều nước mỗi ngày. Đây chính là yếu tố quan trọng góp phần duy trì sức khỏe sinh sản. Chị em cũng có thể bổ sung thêm sữa chua và việt quất để giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Chăm sóc da vùng kín – Giữ gìn và làm sạch chỗ kín

Lối sinh hoạt giữ gìn rửa ráy tốt sẽ giúp cho bạn chăm sóc chỗ kín nữ giới hữu hiệu. Sau khi đại tiện, bạn nên lau “cô bé” từ trước ra sau để không nên âm hộ bị lây lan virus cùng với giảm sút nguy cơ mắc viêm nhiễm bàng quang.

Bạn cần phải thay băng vệ sinh cũng như rửa khu vực kín hàng ngày trong những ngày kinh nguyệt. Bạn cũng có khả năng mang băng làm sạch hằng hôm để thẩm thấu huyết trắng. Nhớ thay liên tiếp để hạn chế kích ứng.

Chọn đồ lót khô thoáng cho vùng kín phụ nữ

Âm đạo luôn cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng và việc chọn đồ lót có ảnh hưởng rất lớn. Một số loại đồ lót bó sát và một số chất liệu vải có thể góp phần tạo điều kiện nóng ẩm khiến nấm dễ phát triển. Bạn nên dùng đồ lót bằng các chất liệu như cotton có kích cỡ vừa vặn và tránh quần lọt khe.

Chăm sóc da vùng kín – Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn cũng là cách chăm sóc vùng kín hiệu quả. Khi quan hệ an toàn, bạn sẽ tránh được những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, nếu quan hệ với bạn tình không với mục đích có con. Bạn nên sử dụng bao cao su hoặc màng ngăn âm đạo.

Chăm sóc da vùng kín bằng cách khám định kỳ sức khỏe vùng kín 

Đây là một trong những cách chăm sóc vùng kín hiệu quả mà không phải chị em nào cũng nghĩ đến. Việc khám phụ khoa định kỳ mỗi 3 – 6 tháng giúp phát hiện sớm các bệnh có thể mắc phải. Từ đó, các bác sĩ sẽ có hướng điều trị kịp thời, hạn chế tối đa những biến chứng.

Những lưu ý khi chăm sóc da vùng kín

Ngoài việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau để làn da của vùng kín luôn sạch sẽ, mịn màng và khỏe mạnh:

• Không dùng tay còn bụi bẩn, vi khuẩn hoặc những dụng cụ lạ để vệ sinh da vùng kín.
• Nên sử dụng khăn mềm, sạch để lau khô da vùng kín sau khi được vệ sinh sạch sẽ. Lưu ý nên tiến hành nhẹ nhàng để tránh làm trầy xước hay tổn thương da.
• Không nên sử dụng các loại kem tẩy lông cô bé, dễ dàng tổn thương da nghiêm trọng.
• Nên rửa da vùng kín bằng nước sạch sau khi đi đại tiện hoặc tiểu tiện.
• Tuyệt đối không gãi ngứa hay tự ý nặn mụn mọc ở trên da vùng kín. Nếu thấy da có xuất hiện những dấu hiệu gì bất thường. Hãy đến thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả.
• Không tự ý thụt rửa âm đạo (vì có thể mất cân bằng vi khuẩn, gây nên viêm nhiễm).

Hy vọng với những thông tin trong bài, bạn đọc nhất là chị em phụ nữ sẽ hiểu biết thêm về những cách chăm sóc da vùng kín hiệu quả. Từ đó, bạn luôn giữ gìn cô bé của mình sạch sẽ và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa.